รถรับจ้างย้ายของรับย้านเครื่องดนตรี

         เช้าของวันว่างๆอย่างนี้ทำอะไรดี อย่างงกันเลยครับ ในเมื่อวันนี้มันเป็นวันทำงานทำไมผมถึงบอกว่ามันเป็นเวลาว่างๆ ก็เพราะว่ามันเป็นเวลาว่างๆของทีมงานรถรับจ้างย้ายของจริงๆนั้นละครับ จริงๆจะว่าว่างก็ไม่ถูกเสียทีเดียวครับ เพราะว่าช่วงบ่ายๆทีมงานรถรับจ้างย้ายของมีงานรถรับจ้างย้ายของที่จะต้องไปทำครับ ส่วนช่วงเช้าทีมงานรถรับจ้างย้ายของก็ว่างกันแบบเต็มๆครับ ผมก็ไม่รู้ว่าจะทำอะไรดีเหมือนกันครับ ก็เลยมานั่งเขียนอะไรไปเรื่อยเปื่อยมันเสียเลยครับ วันนี้ก็เป็นอีกหนึ่งวันที่อากาศดูจะร้อนมากๆนะครับ ก็ยังไม่รู้เหมือนกันว่าช่วงบ่ายจะร้อนขึ้นมามากกว่าเดิมแค่ไหนนะครับ ก็ขอให้คอนโดของลูกค้าที่ทีมงานรถรับจ้างย้ายของกำลังจะไปทำงานในช่วงบ่ายไม่ร้อนก็แล้วกันนะครับ ฮ่าๆๆ บางคิวเจอแบบ ให้ทีมงานรถรับจ้างย้ายของย้ายของขึ้นตึกห้าชั้นไม่มีลิฟต์ แถมอากาศอย่างร้อนเลยครับ ทำงานรถรับจ้างย้ายของเสร็จเหมือนเพิ่งไปอาบน้ำมาครับ ถ้ามันเป็นคิวสุดท้ายของวันก็ไม่เป็นอะไรหรอกครับ แค่กลับบ้านไปอาบน้ำ แต่ถ้าว่าเป็นงานรถรับจ้างย้ายของคิวแรก ไม่ก็งานรถรับจ้างย้ายของคิวสองอาจะซวยได้ครับ

      เอาละครับเวลางานรถรับจ้างย้ายของของผมและทีมงานรถรับจ้างย้ายของก็ใกล้เข้ามาทุกทีแล้วครับ ก่อนที่ผมจะไปผมก็มีเรื่องราวการทำงานรถรับจ้างย้ายของมาเล่ามาให้ทุกท่านได้ฟังด้วยครับ ก็เก็บบทความเอาไว้อ่านตอนช่วงพักกลางวันก็นะครับไม่ว่ากัน วันนี้ก็เป็นวันที่อากาศค่อนข้างที่จะเย็นสบายครับ ก็เป็นสภาพอากาศที่หาได้ค่อนข้างที่ยากมากในบ้านเราครับ ก็น่าจะเป็นช่วงที่มีลมหนาวพัดเข้าบ้านเรานั้นละครับ วันนั้นก็หลังดูคิวงานในสมุดคิวงานรถรับจ้างย้ายของ ผมก็รีบออกไปเตรียมรถรับจ้างย้ายของก่อนเลยครับ วันนั้นมีงานรถรับจ้างย้ายของแค่หนึ่งคิวครับ ลูกค้าก็นัดเจอทีมงานรถรับจ้างย้ายของช่วงสายๆ แต่ด้วยความที่ คอนโดของลูกค้าอยู่ค่อนข้างไกลจากบ้านผมด้วยครับ ผมก็เลยรีบออกไปเตรียมรถรับจ้างย้ายของให้เรียบร้อยพร้อมใช้งาน แล้วจากนั้นก็ขับรถรับจ้างย้ายของออกไปรับน้องในทีมรถรับจ้างย้ายของมาอีก 2 คนครับ วันนั้นทีมงานรถรับจ้างย้ายของรับหน้าที่ย้ายพวกข้าวของทั่วๆไปอย่างที่ลูกค้าได้แจ้งเอาไว้ครับ พอไปถึงห้องลูกค้าก็มีพวกของมากมายครับ ส่วนใหญ่เป็นของใช้ทั้งนั้นครับ แล้วมองไปเจอ กีต้าร์ อยู่ 4 ตัวครับ ลูกค้าเข้าใจว่าผมกำลงจะถามอะไร ลูกค้าก็เลยบอกว่า ลูกค้าเป็นนักดนตรีกลางคืนครับ ก็ต้องมีกีต้าร์ไว้เยอะหน่อยใช้ทำงาน ผมก็คิดอยู่ในใจว่า มีกีต้าร์ 4 ตัวขนาดนี้ ไม่ได้มีไว้เล่นขำๆอย่างแน่นอนครับ

เครื่องใช้ไฟฟ้าทุกขนาดเราทีมงานรถกระบะขนของยินดีขนย้าย

         วันว่างๆอย่างนี้ไปทำอะไรกันมาบ้างละครับ วันนี้วันเสาร์ก็ดูจะเป็นวันว่างๆของใครหลายๆคนนะครับ ส่วนใครที่วันนี้ยังต้องทำงาน หรือว่าน้องๆนกเรียนบางคนที่จะต้องไปเรียนพิเศษก็ขอให้สู้ๆครับ ทีมงานรถกระบะขนของเป็นกำลังใจให้ครับ แต่อย่างไปพูดถึงคนเลยครับ เพราะทีมงานรถกระบะขนของต้องเป็นกำลังใจให้ตัวเองเหมือนกันครับ 555+ เพราะว่าวันนี้เป็นวันหยุดที่ทีมงานรถกระบะขนของไม่ได้หยุดครับ มันเป็นธรรมดาของวันหยุดครับ งานรถกระบะขนของมันเป็นงานสายบริการครับ ยังไงวันหยุดงานรถกระบะขนของก็จะเยอะอยู่แล้วครับ อย่างวันนี้รถกระบะขนของทุกคนคิวเต็มหมดเลยครับ รถกระบะขนของแต่ละคันของผมก็รับกันไปคนละสามงานถ้วน ส่วนทีมงานรถกระบะขนของของผม ซึ่งมีเจ้าของรถกระบะขนของเป็นผู้ขับนั้น ไม่ต้องห่วงว่าจะสบายครับ เพราะผมรับมาคนเดียวสี่งานติดเลยครับ 555+ น้องในทีมรถกระบะขนของถึงกับมองค้อนกันเลยทีเดียว แต่ดูจากคิวงานและระยะทางมันไม่ได้ไกลเลยครับ นิดเดียวเอง 555+

      วันนี้ก่อนที่ผมนั้นจะขอตัวออกไปทำงานรถกระบะขนของต่อก่อน ช่วงนี้เป็นช่วงพักกลางวันของผมครับ จากงานรถกระบะขนของสี่คิว เพิ่งทำไปได้สองคิวเองครับ ตอนนี้ก็เลยพาน้องในทีมงานรถกระบะขนของกลับมานั่งพักที่บ้านผมก่อน และก่อนที่จะผมก็มีเรื่องราวการทำงานรถกระบะขนของ ซึ่งมันเป็นเรื่องราวการทำงานรถกระบะขนของของผมและทีมงานรถกระบะขนของเองครับ วันนั้นหลังจากที่ผมนั้นดูคิวงานรถกระบะขนของที่เกือบจะว่างเปล่า ในกระดาษก็มีงานรถกระบะขนของอยู่หนึ่งงานครับ เพราะวันนั้นมันเป็นช่วงต้นสัปดาห์ครับ งานรถกระบะขนของน้อยก็เป็นเรื่องที่ไม่ผิดปกติอะไร วันนั้นหลังจากที่เตรียมรถกระบะขนของเสร็จแล้ว แล้วก็เตรียมตัวทุกอย่างเสร็จไปหมดแล้ว ผมก็ขับรถกระบะขนของออกไปรับลูกน้องทีมรถกระบะขนของของผมก่อนเลย วันนั้นทีมงานรถกระบะขนของของเรารับหน้าที่ในการขนย้าย ข้าวของ เครื่องใช้ส่วนตัวต่างๆให้กับลูกค้าครับ ก็เป็นการย้ายของทั่วๆไปครับ แต่มันดูจะเยอะมาเลยครับ สำหรับการย้ายของห้องผู้ชาย แต่ห้องผู้ชายส่วนใหญ่จะหนักไปทางเครื่องใช้ไฟฟ้าครับ ซึ่งห้องนี้มีค่อนข้างเยอะเลยครับ จำนวนชิ้นน่าจะพอๆกับของใช้ส่วนตัวเลยด้วยซ้ำ

รถกระบะขนของ : http://www.xn--12cbaimcd5ig0ah0ibh2m7bthb5lyn.com/

ผักในครัวช่วยคลายร้อน

         วันอากาศร้อนอย่างนี้ จะไปไหนก็ไม่อยากไปนะครับ วันนี้ก็เป็นวันหยุดของใครหลายๆคน อากาศร้อนเกินกว่าจะออกไปไหนจริงๆนะครับ ขนาดว่าผมมีรถส่วนตัวไว้ใช้ ยังไม่อยากจะไปนั่งในรถเลยครับ แล้วคนที่ยังไม่มีรถนี่ไม่ต้องพูดถึงเลย คงไม่คิดจะไปไหนอย่างแน่นอนครับ บ้านเราอากาศร้อนดูเหมือนจะน่ากลัวขึ้นทุกวันนะครับ อีกอย่างดูเหมือนว่ามันจะร้อนมากขึ้น แล้วที่ร้อนยิ่งกว่าคือมันร้านยาวนานขึ้นไปอีกครับ ตอนนี้บ้านเราดูเหมือนจะเป็นหน้าร้อนทั้งปีแล้วนะครับ อากาศหนาวก็ดูเหมือนจะมาเยือนเราแค่ระยะสันๆส่วนฝนตกก็แทบจะไม่มีเลย หรือบางทีฝนตก แต่ก็ดันไปตกในพื้นที่ที่เราไม่ได้ต้องการนะครับ ก็เป็นเรื่องที่ไม่คอยจะดีซักเท่าไหร่เลย หน้าร้อนอย่างนี้ ก็ต้องหาวิธีคลายร้อนครับ แต่จะทำอะไรดี สุดท้ายก็ไปลงตัวที่ของกินครับ เพราะเราต้องกินกันทุกครับ เปิดแอร์ก็เปลืองไฟ ค่าไฟเดือนนี้ไม่จะพุ่งไปเท่าไหร่ ฉะนั้นถ้าการกินช่วยได้เราก็จะกินครับ วันนี้มีชนิดของผักที่มีน้ำในตัวเยอะ ทานแล้วสดชื่นมาฝากกันครับ

1.ผักกาดแก้ว

          ไม่มีใครไม่รู้จักรครับ ผักสลัดยอดนิยม ที่จานสลัดทุกจานแทบจะต้องมี ผักกาดแก้วยิ่งเอาไปแช่เย็นก่อนนำมารับประทาน มันก็จะยิ่งเพิ่มความชื่นใจให้กับเราไปได้อีกระดับหนึ่ง ผักกาดแก้ว ประกอบไปด้วยน้ำถึง 95% กันเลยทีเดียวนะครับ แถมยังมีไฟเบอร์ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายอีกด้วย

2.ขึ้นฉ่าย

         อันนี้มีติดบ้านกันทุกครัวเรือนเลยครับ ขึ้นฉ่ายคือผักที่ขาดไม่ได้ในแกงจืด ซึ่งน่าจะเป็นอาหารเรียกความสดชื่นที่ทำง่ายและใกล้ตัวที่สุดแล้วครับ ขึ้นฉ่ายประกอบไปด้วยน้ำมากถึง 95% เห็นเล็กๆอย่างนี้มีประโยชน์มากมายนะครับ หลักๆที่เราได้จะผักก็คือไฟเบอร์ ขึ้นฉ่ายยังทำให้หลอดเลือดขยายตัว ช่วยลดความดันโลหิตสูง ช่วยขับปัสสาวะ  

3.บรอกโคลี

           โดยส่วนตัวแล้ว ชอบบรอกโคลีมากครับ มันกินง่าย แถมมีรสสัมผัสที่กรอบแล้วก็เคี้ยวเพลินดี แต่หลายคนอาจจะไม่ชอบกลิ่นที่ดูจะเหม็นเขียวไปซักหน่อยสำหรับบางคน บรอกโคลี ประกอบไปด้วยน้ำมากถึง 90% ถึงน้ำจะดูน้อยกว่าตัวอื่น แต่ประโยชน์ก็ไม่ได้ด้อยไปกว่าใครเลยครับ เพราะ บรอกโคลี มีทั้ง ไฟเบอร์ โพแทสเซียม วิตามิน A, C รวมทั้งซัลโฟราเฟน (sulforaphane) ส่วนประกอบสำคัญที่จะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตเอนไซม์ต่อต้านเซลล์มะเร็ง